病気の原因の大部分を占めているもの
近年、日本では運動不足や、食生活の欧米化などで生活習慣病を初め、あらゆる病気が増えています。
一説では、あらゆる病気の原因の80-90%は、活性酸素と言われています。この、活性酸素が原因で引き起こす病気は多種多様ですが、それらは一括して“生活習慣病”と呼ばれています。生活習慣病は、子供から大人まで、すべての人がなる可能性があります。特に、子供の生活習慣病は、大きな社会問題となっています。
生活習慣病とは、普段の生活習慣が深く関わり、一般に30歳代から40歳代以上から症状が出やすくなると考えられている病気の総称です。
生活習慣とは、食事、喫煙、飲酒、運動などを指し、これらによって引き起こされる可能性のあるのは、糖尿病、高脂血症、心臓病、脳卒中、ガンなどが挙げられます。
以前は、成人しか症状が出ないと考えられていたので、成人病と言われていましたが、現在では間違った生活習慣により、子供たちも症状が出る率が高いので、生活習慣病と改名されました。
引用元:生活習慣病と活性酸素 ![]()
医療費の個人負担も増え、自分自身で体調の変化に常に目を配る必要性があります。
身体の異常を感じたり、気になる症状が現れたときになど、病名や原因を調べてください。
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当サイトでは、症状から病名を調べるだけではなく、それに伴う原因・対策・簡易検査方法なども併せて調べられます。
日頃の健康維持・管理にお役立て下さい。
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予防医学は健康維持に欠かせません
予防医学とは、これからの人生を病気にならないように、気を付ける事です。
予防医学=アンチエイジングといっても過言ではないでしょう。
アンチエイジング(Anti-aging)を直訳すると、アンチ(Anti):反対、エイジング(aging):老化です。
老化を防ぐには、症状が出始めてからではなく、日頃の健康維持・管理がとても大切なのです。
医食同源も健康維持に欠かせません
アンチエイジングには、日頃の健康維持・管理がとても大切と書きました。
健康維持・管理には、日頃の食生活が大きく関わっています。
サプリメントは必須です
日頃の食事内容に関心を持ち、正しい食生活を心がけていても、残念ながら必要な栄養素は得られません。
その理由として、一番大きなのは、野菜自体に十分な栄養素が含まれていないからです。
不足分の栄養素を補うには、サプリメント(健康食品)の存在は欠かせません。